Bệnh tim mạch là bệnh lý xuất hiện một cách âm thầm nhưng để lại hậu quả nghiêm trọng cho cơ thể. Tỷ lệ tử vong vì các vấn đề tim mạch tăng theo mức độ phát triển của xã hội. Hãy cùng Khaibaoyte tìm hiểu cách nhận biết triệu chứng bệnh tim mạch để phát hiện kịp thời nhé!
Mục lục bài viết
1. Tìm hiểu bệnh tim mạch phổ biến
1.1. Các bệnh lý tim mạch là gì?
Bệnh tim mạch là tên gọi chung chỉ các bệnh lý về trái tim và mạch máu. Sự hoạt động bất thường hay những tổn thương ở các cơ quan này khiến cơ thể gặp trở ngại đáng kể. Các bệnh tim mạch thường gặp là:
- Cao huyết áp
- Bệnh suy tim, loạn nhịp tim,
- Các bệnh về viêm cơ tim, van tim
- Bệnh động mạch vành (nhồi máu cơ tim)
- Bệnh động mạch ngoại biên
- Xơ cứng, tắc mạch máu
- Bệnh tim bẩm sinh
Các vấn đề tim mạch khiến cơ thể không được cung cấp đủ oxy tới các cơ quan, bộ phận. Nếu không phát hiện và cấp cứu kịp thời, chúng sẽ gây ra sự trì trệ, có thể dẫn tới tử vong cho bệnh nhân bị tim mạch. Bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Chúng chịu trách nhiệm cho gần 1/3 số ca tử vong năm 2016.
1.2. Đối tượng dễ gặp vấn đề tim mạch
Nhìn chung, các đối tượng có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao có các đặc điểm như:
- Nam giới có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nữ giới
- Phụ nữ thời kỳ mãn kinh tăng vấn đề tim mạch, diễn biến bệnh cũng trầm trọng hơn
- Đối tượng bị bệnh béo phì, thừa cân
- Người mắc các bệnh mạn tính như tiểu đường, viêm gan, bệnh thận, …
- Người nghiện thuốc lá, bia rượu, …
- Bệnh nhân bị bệnh tim bẩm sinh
2. Nguyên nhân dẫn đến bệnh tim mạch phổ biến
Các thói quen sinh hoạt không khoa học là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh tim mạch. Chính những hành động nhỏ này đã từng bước khiến cơ thể suy nhược:
- Ít vận động thể dục thể thao
- Ăn nhiều muối, nhiều dầu mỡ, nhiều cholesterol
- Thừa cân, bệnh béo phì
- Hút thuốc lá
- Tuổi già gây suy giảm chức năng hoạt động hệ tim mạch
- Do di truyền các bệnh lý tim mạch từ bố mẹ
3. Dấu hiệu mắc bệnh tim mạch sớm
3.1. Đau ngực
Người bị bệnh tim mạch thường đau tức ngực. Cảm giác ở nhiều người có phần mơ hồ, có thể miêu tả dấu hiệu như sau:
- Ngực cảm giác bị ép chặt, căng nóng khó thở
- Cơn đau lan sang các vùng cổ, hàm, vai, …
- Đau kéo dài vài phút, giảm khi được nghỉ ngơi
Đau ngực kéo dài cũng là triệu chứng ở nhiều bệnh lý khác. Vì vậy bạn không nên phớt lờ dầu hiệu này mà cần tới bệnh viện khám và xét nghiệm chẩn đoán
3.2. Rối loạn nhịp tim
Tim đập bất thường còn gọi là triệu chứng đánh trống ngực. Tim đập lệch nhịp, nhanh chậm bất thường, đôi khi tim như ngừng hoạt động trong một vài giây. Trong bệnh lý tim mạch, bạn có thể biết đến triệu chứng này với tên gọi là:
- Ngoại tâm thu thất, thu nhĩ
- Rung nhĩ
- Nhịp tim nhanh trên thất
3.3. Cảm thấy hoa mắt chóng mặt
Khoảng 1/3 các bệnh nhân bị tim mạch sẽ bị hoa mắt, chóng mặt do thiếu máu. Các bệnh án tim mạch liên quan đến triệu chứng:
- Thiếu máu, thiếu máu lên não
- Xơ vữa động mạch
- Rối loạn nhịp tim.
- Mất nước
- Tăng đường huyết
- Tụt huyết áp
- Đột quỵ
3.4. Ngất đột ngột
Bệnh nhân bị tim mạch có thể đột ngột mất ý thức tạm thời, dẫn đến triệu chứng ngất xỉu. Khi tim không thể cung cấp đủ oxy lên não, não bị “dừng hoạt động”. Khiến người bệnh không còn tỉnh táo và ngã quỵ. Bị ngất do bệnh tim có thể dẫn đến đột tử – Một cái chết bất ngờ cho người bệnh.
3.5. Mệt mỏi và khó thở
Mệt mỏi và cơ thể không thể hoạt động bình thường. Một người bị bệnh tim sẽ cảm thấy cơ thể suy nhược, không còn khỏe mạnh. Khi cố làm việc gắng sức, người bệnh sẽ cảm thấy khó thở. Kể cả khi được nằm nghỉ vẫn gặp khó khăn.
Nếu bạn có các dấu hiệu trên, cần tới bệnh viện kiểm tra và chẩn đoán bệnh chính xác nhất.
4. Bị bệnh tim mạch thì nên ăn gì?
4.1. Kiểm soát loại thức ăn nên tiêu thụ
Bạn không nên ăn quá nhiều hoặc quá ít. Quá nhiều thức ăn khiến tức bụng, dư thừa năng lượng, calo hơn mức cần thiết. Bạn nên ăn các loại thực phẩm như:
- Trái cây tươi, nước trái cây
- Rau xanh
- Các loại hạt
- Ngũ cốc nguyên hạt
- Nguồn đạm ít béo (thịt gà, cá hồi, …)
Xây dựng một chế độ ăn hợp lý, khoa học còn giúp cho những người khỏe mạnh nâng cao sức khỏe. Từ đó giảm nguy cơ tai biến, mắc bệnh tim mạch hơn.
4.2. Thực phẩm nên tránh
Khi bị bệnh tim mạch, bệnh nhân và người nhà nên chú ý hạn chế sử dụng các loại món ăn như:
- Món ăn từ bột mì tinh chế (các loại bánh ngọt, pizza, …)
- Hạn chế lượng đường
- Hạn chế các chất béo xấu, chất béo bão hòa, bơ sữa.
- Giảm lượng muối
- Thức ăn chế biến sẵn
- Các món ăn muối, lên men (dưa chua, cà muối, …
Trên đây là các thông tin về đặc điểm nhận biết bệnh tim mạch phổ biến. Hy vọng bạn đã có thêm kiến thức phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe của cả gia đình.
